Como funciona

Do cadastro ao primeiro treino em poucos minutos

O caminho completo: criar a conta, receber o plano, treinar no modo ao vivo e ver a evolução aparecer.

Começar grátis Como instalar

1
Crie sua conta
Só e-mail e senha, direto no navegador do celular ou do computador. Não precisa de loja de apps nem de cartão de crédito.
2
Conte seu objetivo
Informe peso, altura, objetivo e nível. São 6 objetivos (ganho de massa, força, emagrecimento, definição, saúde e resistência) e 3 níveis de experiência.
3
Receba o plano da semana
O EAFIT monta a divisão da semana com séries, repetições, descanso e técnica. No editor você troca, adiciona ou remove exercícios quando quiser.
4
Treine no modo ao vivo
Um exercício por vez, com a carga da última vez à vista, descanso cronometrado com alarme e a demonstração de execução a um toque.
5
Acompanhe a evolução
Cada série registrada vira histórico, gráficos de carga e volume, recordes pessoais e sequência de treinos.
6
Instale e leve com você
Adicione o app à tela inicial do celular. Ele abre em tela cheia e funciona sem internet; quando a conexão volta, tudo sincroniza.

E depois do primeiro treino

O app ajuda a manter o ritmo sem virar obrigação.

Lembrete de treino 1h antes do seu horário e lembretes de água. Você liga e desliga quando quiser.

O modo pausa protege a sua sequência por 7, 14 ou 30 dias e silencia os lembretes até você voltar.

Crie um desafio por código de convite ou adicione amigos e acompanhe o ranking semanal de dias treinados.

Crie a conta em menos de 2 minutos. Grátis, sem anúncios e funciona offline.

Dica: no celular, adicione à tela inicial e use como app.